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熱中症予防情報

暑さ指数(WBGT)の説明

　暑さ指数（WBGT：湿球黒球温度）とは、①気温②日射・輻射などの周辺の熱環境③湿度の３つを勘案し、熱中症のなりやすさを摂氏度（℃）で表した指標です。
　日常生活においては以下のような目安となります。

25℃未満（注意）
激しい運動や重労働により熱中症が発生する可能性のある地域があります。熱中症の兆候に注意するとともに、積極的に水分･塩分を補給してください。
25℃以上28℃未満（警戒）
自転車やウォーキングなど、中等度以上の生活活動により熱中症が発生する可能性のある地域があります。運動や激しい作業をする際は、積極的に休息を取り、水分･塩分を補給してください。
28℃以上31℃未満（厳重警戒）
全ての生活活動で熱中症が発生する可能性のある地域があります。外出時は炎天下を避け、室内でも室温の上昇に注意してください。
31℃以上（危険）
全ての生活活動で熱中症が発生する可能性のある地域があります。高齢者の方は安静状態でも発症する危険性があります。外出はなるべく避け、涼しい室内に移動してください。

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